9290d2339394086f4f2cc170d8b25e9c

Цинизм приводит к сердечно-сосудистым болезням: исследование

Ученые доказали, что циничная враждебность повышает риск серьезно заболеть. Эксперты проанализировали данные 196 участников двух психологических сессий, которые проводились с интервалом в неделю и включали тесты. Об этом рассказывает MedicalNewsToday. Записывались частота

695c34701cdac958c5944750a2d1a8ea

Как мобильные приложения для знакомств связаны с тревожностью и депрессией

Канадские ученые выяснили, какую цель на самом деле преследуют многие люди, знакомящиеся через приложения. В исследовании приняли участие 374 человека, использующих Tinder и другие приложения. Эксперты оценивали уровень их тревоги и депрессии, рассказывает MedicalNewsToday.

668c2648c679d9c7f4f8e8101a6a1ae8

Психологические последствия развода для ребенка: избегаем тяжелых травм

Психологи говорят, лучше развестись, чем продолжать страдать вместе, изображая благополучие «ради ребенка». Но и развод неизбежно повлечет последствия для детской психики. Развод родителей, каким бы мягким и тихим он ни был, это всегда огромный стресс для ребенка.

8ffa8ba4bccef81d52a8d949c36874ff

5 признаков психологически слабой женщины

Зная эти слабости, мужчины беспрепятственно манипулируют дамой. Не умеет говорить «нет» Это специфическая психологическая черта: женщина, даже говоря в душе «нет», не может произнести это вслух, боясь обидеть человека. Если вы с кем-то или чем-то не согласны,

85c0d10be1a2dd4cf4841b76fe919325

Почему не всем можно смотреть фильмы ужасов

Даже те, кто обожает хорроры, страдает от их просмотра. Кто-то любит острые ощущения и с удовольствием смотрит фильмы ужасов, пожевывая попкорн. А кто-то терпеть не может этот жанр. Но организм у всех одинаковый, последствия таких киносеансов коснутся каждого. Как

66e5d74d0489aeb199d5f38aef6af6f7

Привычки успешных людей: банальные, зато работают

Доказано, что успех во многом зависит от образа жизни. Не разбрасываются финансами Обеспеченному человеку ни к чему козырять своими доходами. Он не станет сорить купюрами, потому что знает: деньги любят счет и контроль. Не приобретают люксовые машины Многие считают

f646e349369a75d3b96c58302744b21c

6 причин стать «жаворонком»

Давно хотите вставать в 5 утра, но не хватает мотивации? Возможно, эти аргументы вдохновят вас. Появится много свободного времени Если рано просыпаться каждый день, появится около 15 дополнительных часов еженедельно и более 700 часов в год. Можно посвятить их тренировкам,

b306d6ebd1b834908bbd3d725f7b3955

Связь между психическими расстройствами и поеданием сладкого объяснили ученые Наука

Все дело в эволюционном прошлом человека. Известно, что кофеин повышает умственную активность, кусочек горячей пиццы успокаивает после изматывающего дня, а свежий овощной салат бодрит. Всего этого не скажешь о жирной и сладкой пище, пишет Healthline. В рамках нового

f2847b7dcf0dc603352040c80b8a3dc3

Эксперт рассказала, как избежать прокрастинации на работе

Научитесь правильно расставлять приоритеты: в списке дел выделите самые важные и выполняйте их в первую очередь. По словам эксперта, прокрастинацию провоцирует наличие массы невыполненных задач, требующих немедленного решения. Этот фактор создает у человека

34dc4181c73f982d219b9c878db15ea5

Ощущение нереальности происходящего: почему мозг «закрывается» от мира

Вам казалось, что находитесь вне тела и смотрите на мир будто по телевизору? Все кажется нереальным, затуманенным, не имеющим к вам отношения… Это явление психологи называют диссоциацией. Теперь американские исследователи выяснили, как мозг заставляет человека

c40c9ce082622f6dbac0795d74990a19

Ученые определили возраст, когда возможности мозга достигают пика

По мере старения возможности человека начинают снижаться как на физиологическом, так и на интеллектуальном уровне. Сотрудники Мюнхенского университета (Германия) решили выяснить, в каком конкретно возрасте человеческий мозг достигает пика своих возможностей. Принято

851b171293fdec7390c74acf458e5383

Сложный период жизни: как из него выбраться, не навредив себе

Не преувеличивайте Этот совет ни в коем случае не подразумевает отрицание проблем – когда что-то отрицаем, придаем этому еще больше власти. Просто постарайтесь не преувеличивать. Не раздувайте проблему до размера катастрофы. Даже если катастрофа произошла,

9e548bd69eec75c959218ab4af674ddb

Ученые: радикальные перемены в жизни полезнее, чем постепенные

Ученые провели ряд экспериментов и доказали, что для людей полезнее, если они вносят в жизнь одним махом радикальные перемены. О новом исследовании, которое показывает, как правильно избавляться от вредных привычек, рассказывает New York Times. Эксперименты, касающиеся

2456e4d3a7d024a5a7b3d9d9c9337d99

Злопамятные люди живут меньше — ученые

Люди, враждебно настроенные по отношению к окружающим, рискуют не пережить второй инфаркт. Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университетов штатов Теннесси и Кентукки (США), опубликованы в журнале European Journal of Cardiovascular Nursing. Предыдущие исследования

2217c3a16aa49d63afd0ba1c11db53e6

Повышаем самооценку рукой: 5 эффективных письменных практик

Уже знаете, что для повышения самооценки нужно поверить в себя, но еще не разобрались, как это сделать? Человек с низкой самооценкой нуждается в поддержке окружающих, которые лучше него видят его силу и положительные качества. Но что делать, если таких людей нет рядом в

ee7c7e1d2d0c3aa84e4ac618969fcf1f

Пора лечиться: «тихие» симптомы депрессии

Важно вовремя распознать грань между грустью и депрессивным расстройством. Чрезмерная раздражительность При развивающейся депрессии вещи, ранее не волновавшие человека, начинают вызывать сильное раздражение, а настроение меняется без видимых причин. Часто этот

6f96c21211958449b99e2916b958e212

Представлен госстандарт базового среднего образования

В Министерстве образования и науки представили новый государственный стандарт базового среднего образования и рассказали, что им предполагается. Представил его во время брифинга временно исполняющий обязанности министра образования и науки Сергей Шкарлет. «Большое и

95d912cfc0e38a1618bdc230f008c143

Итоги сентября: определяем психологические проблемы школьника и помогаем ему

Этап адаптации для детей и родителей уже завершился, сложности появились, но еще не успели достигнуть критического уровня. Страх отвержения коллективомКак определить, что ребенку плохо с одноклассниками? Прислушайтесь к тому, что он рассказывает. Если в историях нет

a78b743012ef2fd838e2795ed80d33c0

5 причин лениться в выходные

Психологи говорят, время от времени лениться необходимо. Давайте разбираться, что такое полезная лень. Cберечь силы для чего-то важногоМы очень быстро живем и все равно не успеваем, откладываем дела на выходные. Сделать с ребенком уроки, навести порядок в шкафу, помочь

681f8435a0ba306f5da0ebbc53eaf5f0

Забудьте про перепады погоды и настроения: врач рассказала про самые полезные адаптогены

Как рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем Instagram, пора начинать подготовку к периоду межсезонья. — Перепады погоды, давления и прочие неприятности не скажутся на вашем здоровье, если принимать адаптогены. Это такие вещества, которые мягко поддерживают

2c9dc17a88ac6c07eace44c50e0063b5

По чертам лица опасно судить о характере: мнение ученых

Иногда кажется, на лице «все написано»: хищный взгляд или обиженные губы с уголками вниз. Но в большинстве случаев оценка по внешности бывает ошибочной. «Эффект ореола»Многочисленные эксперименты доказали: чем человек красивее внешне, тем более умным,

ad0453418b8fedbd3c7269357eeb77e4

Ученые объяснили, почему даже в жаркое лето многие люди укрываются одеялом

Некоторые люди спят под одеялом не только зимой, но и жарким летом, не обращая внимания на температуру воздуха за окном. Подобная привычка более не кажется странной, поскольку ученые нашли этому объяснение. Об этом говорят ученые и врачи, передают  СМИ. У каждого

fcc3ae4461768a37489d5c362663f485

Доверять людям — лучший способ защититься от депрессии: исследование

А дневной сон и просмотр телевизора, наоборот, увеличивает риск впасть в апатию. Всемирная организация здравоохранения отмечает: во всем мире депрессия — основная причина инвалидности. По оценкам экспертов, более 264 миллионов человек страдают от этого состояния,

c01ecd0d54921fbd021ce8496cc175ac

О чем говорит любимая сказка: расшифровываем сюжеты и меняем судьбу

А у вас есть любимая сказка?  Психологи говорят, сказочные сюжеты – это зашифрованные жизненные сценарии. Из бесконечного множества историй мы выбираем ту, что совпадает с нашими убеждениями о мире и собственной персоне. Грустная новость: любимые сюжеты зачастую

ad3cf422f866dd7510f25b42d59de934

9 лайфхаков от психологов, которые помогут вам принять судьбоносные решения (и не ошибиться)

Ежедневно миллионы людей во всем мире испытывают муки выбора, ведь от их решения зависит не только их дальнейшая судьба, но и будущее окружающих. Именно поэтому они тщательно взвешивают все «за» и «против» и в результате затягивают процесс. Если вы не

9091a9dde0ac6722b1f1bae5c11567b6

Привычка класть смартфон экраном вниз может говорить о склонности к изменам

Есть много признаков неверности партнера, но порой самые явные не замечаются. Эксперты отмечают: если человек склонен обращать экран мобильного телефона к поверхности стола, вероятно, ему есть что скрывать. Об этом пишет The Sun. Австралийский семейный психотерапевт

59d680f8da68a64b39b33c61e3c3eb47

Эксперты: галлюцинации случаются чаще, чем мы думаем

Не только шизофреникам свойственны зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые и тактильные ощущения, не имеющие под собой материальной основы. Не все галлюцинации возникают из-за психических расстройств или препаратов, изменяющих сознание. Абсолютно здоровые люди

631d747911ede3234075c38c532c34b5

11 признаков скрытой депрессии: как люди маскируют усталость от жизни

Некоторые так профессионально носят «счастливые маски», что сложно догадаться о депрессивном состоянии. Другие даже не подозревают, что у них депрессия. Люди со скрытой депрессией не хотят даже себе признаться в опустошенности, не говоря об окружающих. Они думают: нужно

cf2b477fb2378b1258b980fd8881b63c

Сколько лет должен жить человек?

От ученых можно услышать: в среднем человек живет около 85 лет. Отдельные эксперты приплюсовывают к этой цифре еще десяток лет. Однако руководитель Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии В.Х. Хавинсон уверен: мы способны радоваться жизни до 120 лет. И у

ae77a2b3822844c1aff3b8f9d089fb68

Почему люди обращаются к экстрасенсам, а не к врачам

К экстрасенсам в 2019 году обратились более 2% людей, нуждавшихся в профессиональной медицинской помощи. Это данные Росстата. Вроде, не такая уж большая цифра. Но если учесть данные того же Росстата, что чаще к экстрасенсам идут тяжелобольные пациенты, лишающие себя шанса

c9fbd31c59c6b584e2e36e3fcffe3553

10 признаков высокой эмоциональной чувствительности

Люди с повышенной эмоциональной чувствительностью глубже и тоньше чувствуют происходящее, но чаще страдают от стрессов. Высокая эмоциональная чувствительность есть у 15-20% жителей планеты. Это такая же индивидуальная особенность, как темперамент. Многие считают,

745fad33afc20ee57d82ebb18ffff790

8 «запретных» чувств: объясняем, почему их нельзя подавлять

Есть чувства, в которых мы боимся признаться сами себе. Но чем больше их отрицаем и игнорируем, тем больше вредим своей психике, здоровью, отношениям с близкими. Зависть. Одно из самых «неприличных» чувств, которое принято истреблять на корню. А психологи утверждают:

955b0fb501558d7d9a97394d05822dc2

«Расшифровываем» мысли: что говорит о человеке его взгляд

Хотите больше узнать о собеседнике? Присмотритесь к его взгляду. Пристально смотрит или не смотрит в глаза вообще: в чем разницаВ норме люди смотрят друг другу в глаза чуть больше половины общего времени. Слишком долгий пристальный взгляд малознакомого человека чаще

4a4e0a082f8fc957e9e53f8c349f4b40

Как понять, что подросток попробовал запрещенные вещества

Своевременное вмешательство родителей может спасти ему жизнь. Поведение тинейджеров в целом странное — они могут уходить от разговоров, плакать без видимой причины, сбегать ночью, быть неосторожными и травмироваться. И все-таки родитель должен «уловить»

206824ad18ee1f3588a151af08b39f3a

Признаки пассивного агрессора: пресекаем манипуляции, бережем нервы

Упрямые, недовольные, вечно несогласные люди — пассивные агрессоры. Как с ними взаимодействовать с наименьшим ущербом для своей психики? Поведение пассивных агрессоров кажется нейтральным или даже благодетельным — никому не вредят, не угрожают, не обманывают.

40281af42347ab16a4d1f7c092fdf7ce

Фразы, которые вы не услышите от успешных людей 

Запомните их и никогда не произносите.Ваши мысли и то, что вы говорите себе и другим людям, сильнее, чем вы можете себе представить. Эти фразы влияют на ваши действия и ваш результат. Бедные отличаются от богатых своим мышлением, как пишут многие тренеры личностного роста.

88e888c82ca5bcef0079f0fbfc26ec1d

«Люди видят цвета очень ограниченно»: ученые показали, что не доступно нашим глазам

Человеческий взгляд на мир уникален, но восприятие цветов — далеко от совершенства. Конечно, мы видим мир ярче, чем большинство других млекопитающих, но не так полно, как могло быть. Об этом рассказывает MedicalNewsToday. Исследование американских ученых из Дартмутского и

23de404a4a77b14d3028751538ae50c0

Тренируем силу воли, или 5 способов изменить свою жизнь к лучшему

Как «запрограммировать» подсознание, чтобы мечты сбывались? Итак, взяли свою силу воли в кулак и приготовились! 1. Определяемся, чего не хватает для счастьяИногда мы забываем о сокровенных мечтах, иногда они кажутся неосуществимыми. Проще, конечно, лечь на диван и

80991329b94d5f64f1e11326f0a6aa08

Психогигиена: как не сойти с ума в стрессовое время

Заботиться о психическом здоровье нужно так же, как об организме — регулярно и тщательно. Коронавирус нанес удар по психике даже тех, кто не «подхватил» SARS-CoV-2. Как войти в русло прежней жизни с минимальными потерями для эмоциональной сферы? Развивайте интересы,

2c6aefd7023f02135c18a9db8c1b36d2

Как связаны негативные мысли и слабоумие: объясняют ученые

Зацикливание на неудачах, прошлом опыте значительно повышает риск развития болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли специалисты из Университетского колледжа Лондона, пишет ScienceDaily. В исследовании приняли участие более 300 человек старше 55 лет. Все участники

4f5bd16d8c75d5ab4769b4f21879baa9

Типы ревности: почему люди ревнуют и доходят до безумия

В основе ревности — ощущение неуверенности в себе, несправедливости распределения благ. Крайняя ее степень мешает жить и помутняет разум. Ревность — это зависть, только наоборот. Когда мы завидуем, то желаем обладать чем-то принадлежащим другому. А когда ревнуем,

a3f5c69c345a6afadda149ecfb9b272e

Калькулятор сна: как посчитать, сколько нужно спать

Сон так же важен, как вода и еда. В правильном количестве он повышает иммунитет и лечит психику. Тем не менее, многие из нас не высыпаются. По оценкам ВОЗ, около трети взрослых постоянно недополучают необходимый сон, пишет MedicalNewsToday. При расчете времени, которое должно

00381befc3b1e9b08e94f2f448f5bb24

Стюардесса раскрыла особенности работы на частных самолетах 

Немецкая VIP-стюардесса по имени Димитра рассказала об особенностях работы, с которыми ей приходилось сталкиваться, летая на частных самолетах. Она поведала, что на частных самолетах в основном перемещаются богатые семьи, бизнесмены или селебрити. Димитра рассказала, что

144f8547f42863c7e1e322b228e40751

Ученые: детские переживания приводят к сердечно-сосудистым болезням во взрослой жизни

Исследование проводили специалисты факультета медицины Северо-Западного университета в Чикаго. Результаты показали: эмоциональные травмы в детстве увеличивают вероятность развития болезней сердца во взрослом возрасте. Еще среди таких людей люди более высокий

c53b3dac015c138a85e645b37c30133d

«В кого ты такой уродился?!» Детский психолог о распространенных ошибках воспитания

Почему современные дети испытывают хронический стресс? Как услышать и правильно понять своего ребенка? Что такое «конструктивное наказание»? Об этом рассказала специалист в сфере психологии детско-родительских отношений Татьяна Морозова.«В кого ты такой

6ef302395658053c7cb0c65addde97c4

Как распознать маньяка в интернете и в жизни: признаки одержимости

Слово «мания» означает одержимость, причем любыми «вещами» — противоположным полом, желанием подавлять, издеваться… Люди с таким психическими особенностями должны лечиться у специалистов. Но маньяки не сразу попадают «под наблюдение». Чтобы не

f40d7cd2a0ec8fe5462d00fe1896df0b

14 ранних признаков алкоголизма: когда «увлечение» превращается в зависимость

Эти «звоночки» подскажут: рядом с вами — алкоголик. Когда человек берет в руки свой первый бокал, он не знает, в какой момент не сможет остановиться. Первыми появляются «эмоциональные» признаки зависимости, пишет hosbeg.com. Использование алкоголя, чтобы

417d92ffbe34cd0e6fa329af6dab8093

Неуместные извинения: в каких случаях лучше промолчать

Есть две категории людей, которые извиняются слишком часто. Это неуверенные в себе личности и те, кто считает извинения признаком вежливости и хорошего тона. Но постоянные просьбы извинить без серьезного повода раздражают, вызывают недоверие и даже неприязнь. За что

c91b79792beaf8cf2d7e2ff5dff0b793

5 мужских имен, обладатели которых меньше других склонны к супружеской измене 

Все женщины хотят видеть рядом с собой сильного, умного и независимого мужчину. Но все же главным критерием была, есть и будет верность. Поэтому мы решили подготовить для вас статью, где расскажем, обладатели каких имен реже всего изменяют своим женам. АнтонМужчина,

01aceb2566c286901d63ef0b5c256425

Как пережить потерю близкого человека 

Потерю дорогого сердцу человека зачастую тяжело принять, особенно если все произошло внезапно. Что делать, если вы не в состоянии справиться со своими чувствами? Приводим слова психолога по семейным отношениям Екатерины Поликарповой о том, как пережить утрату близкого